ブログ

  1. HOME
  2. ブログ
  3. ブログ
  4. カラダを動かす

カラダを動かす

こんにちは。新潟本社の田辺です。

春~初夏は健康診断の季節。

毎年この時期になると

今年こそ運動しよう!痩せよう!と思うのに

長く続かない本社の田辺です。こんにちは。

 

そんな話を社内で雑談していまして、

その場にいた数人で

『腹筋・背筋・腕立て・スクワット』10回×1セット

10回×1セット!!!

これなら毎日続けられるでしょう♫と口約束。

出勤後『昨日、やりました?続けてます?』と確認し合いながら

なんとか今日までサボらず続けています(笑)

なんなら夜もランニングしました(何年かぶりに)

しかも走ったのは1キロ位ですけど。

しっかり股関節が痛い💦

週に1回走れたらいいな~というくらいなので

無理のない距離で続けてみます(*’ω’*)

まだまだ夜は涼しくて走りやすい季節でした。

 

 

そしてナイスなタイミングで

友達から

新潟発上陸!『暗闇フィットネス』体験のお誘いがキター!!!

テレビで仕入れた情報では

インストラクターに煽られながら

ひたすらバイクを漕ぐ!拳を突き上げて叫ぶ!イメージ!!

大丈夫かな。わたしの身体。(肉離れとかなっちゃうんじゃ)

と思いつつも挑戦してみたい。

もしも・・・もしも体験できたらブログで報告しますね(たぶん…ね)

 

早くも2巡目のブログ投稿。。。どうでもいい話でほんとスミマセン💦

ここまで読んでいただき

ありがとうございました(*‘ω‘ *)

 

 

関連記事