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跳んだ話

このブログを書いているということは・・・・
「「「全身筋肉痛」」」

こんにちは!新潟本社の伊藤です🐯

先日、陸上競技場で跳んできました!!

場所は長岡市陸上競技場。
天気が良すぎて☀
実際はウォーミングアップでHPは半分ぐらいに・・・😭
ショートダッシュを数本とお遊びで10本ほど跳んでみましたが
筋肉が爆発しそうなパンプアップを感じて終了!

一緒に行った現役選手はこの調子。
160㎝を正面跳びは元気過ぎ!

運動不足恐ろしい!
とりあえず、転ばず帰ってこれたので良かったです(笑)
同期スタッフのラグビー担当のメンズに負けないよう元気に頑張ります。

皆さんも新年度になりましたし、健康診断も近いです!
簡単な運動からいかがですか?(笑)

明日も転ばないように気を付けて、
今日はゆっくりお風呂につかります♨

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